하남 강변, 미사리 조정경기장, 미사호수공원 라이딩 - ( 2020.08.24 )

하남 강변, 미사리 조정경기장, 미사호수공원 라이딩 - ( 2020.08.24 )

 

○ distance: 20.98 km.
○ riding time: 01:49 hrs ( 3:33 - 6:30, pm )

○ aver speed: 13.3 km/hr.
○ max speed: 39.3 km/hr.

○ burning calorie: 500 kcal

○ riding course:  고덕천- 강동대교 - 선동 한강변 - 위례강변길 -  덕풍천- 미사리조정경기장- 미사호수공원 - 고덕천.

 

오늘 오후 매우 덥다. 집에서 축 늘어져 있다, 하루 중 가장 뜨거운 시간대인 오후 3시가 조금 넘어 자전거를 가지고 한강변으로 나가보았다. 자전거는 달리기 때문에 맞바람이 불어와 어느 정도 더위에서도 운동을 할 수 있다. 한강의 흐르는 시원한 강물을 바라보니 더위도 잊혀지는 것 같았다. 그리하여, 고덕천 하류에서 하남 덕풍천까지 강변을 따라 달려보았다. 그리고 오는 길은 미사리 조정경기장의 산책로겸 자전거 도로를 따라 달려보았다. 자전거로 조정경기장을 달려보는 것은 처음이다. 하남 미사리 조정경기장은 편도 길이가 2.2km 이다. 자전거로 약 8분 정도 거리다. 조정경기장의 접시물 같이 조용하고, 거울 같이 맑은 물 표면은 주변의 숲과 어우려져 너무 아름답게 보였다. 조정경기장의 산책로를 따라 달려 입구로 나와 미사리 호수공원을 지나 집으로 돌아왔다. 미사 호수공원은 언제 보아도 아름답다. 미사호수공원은 망월천 중간을 넓혀 만든 인공호수다. 아기자기한 호수의 조성이 너무 잘 되어있다. 하남 미사호수공원은 망월천 하류 망월초등학교 아래 일자교 부터 호수공원을 지나 하남청소년수련관 근처 망월천 까지 약 2.62km, 도보 약 40분 거리다. 그러니 왕복을 한다면 5.24km 거리에 도보 약 1:20분 정도의 시간이 걸린다. 한 바퀴 돈다면 하루 운동으로도 족할 것이다. 최근 이곳에는 5호선 연장선이 상일역- 미사역 - 하남풍산역 까지 1단계로 개통되었다. 미사역에 내리면 미사리 조정경기장 까지는 걸어서 10분 정도로 금방이다. 만약 자가용을 가지고 간다면 조정경기장 하루 주차요금 4,000원에 이용료는 무료이다. 주차영수증만 보여 주면 출입도 수시로 할 수 있다. 조정경기장 산책은 한바퀴 4.4km (편도 2.2km)의 거리다. 도보 약 1시간 거리다. 운동을 더 하고 싶으면 하남 강변 제방길로 올라서서 '한국의 아름다운 하천 100선'의 아름다운 산책로를 걸어볼 수도 있다. 나는 오늘 무더위 속에서도 강변길과 조정경기장 산책로를 재미있게 라이딩 해보았다. 코로나 시대에는 홀로 타는 자전거 운동이 좋은 것 같다. 

 

고덕천, 백로 한 마리..

 

여름날의 포플러 나무 

 

고덕천 하류, 고덕천교..

 

 

물총새, 고라니, 세모고랭이가 서식하고 있는,

고덕동 "생태경관보전지직역" 입니다. 

 

강동대교

 

서울 강동구 강일동

 

아, 시원한 경치....늘 보아도 아름답구나!

구리 미음나루 그리고, 중간 희미한 부분, 덕소 삼패지구 한강공원, 멀리 백봉산 ...

 

키 큰 능수버들..

 

폭우로 어수선한 비닐하우스가 말큼히 정돈되었다.

 

구리 음식문화거리, 미음나루...

오늘은 미음나루 주차장에 차량이 많이 보인다...

 

아찬산과 용마산, 망우산의 능선... 

 

강동구 강일동 가래여울전통마을...

언젠가는 이곳에서 국밥 한그릇을 먹어보아야 하는데...

 

-> 가래여울전통마을

 

가래여울마을 주말농장

 

살고싶은 도시 하남

Welcome to Hanam city..

 

4대강 국토종주, 남한강 자전거길....

하남 선동 체육시설 곁의 자전거 길...

 

앗, 덕소..

 

서울-양양고속도로, 미사대교...

 

정상화 된 한강감시 공공선 선착장

 

한국의 아름다운 하천 100선...

 

팔당의 예봉산 방향

 

예빈산과 검단산 사이의 협곡같은 곳에 팔당댐이 위치하고 있다.

 

Espresso Coffee

Arabica-Coffee- Espresso

 

덕풍천..... (반환점)

 

 

미사리 조정경기장:

매점...2층..

 

 

잔잔한 거울같은 물, 명경지수 (明鏡止水)...

 

마차형 4륜 자전거..

 

<- 미사리경정장,.... 공원안내도....., 조정.카누경기장 ->

 

미사리 조정경기장 공원 입구 사거리

 

미사리경정장

 

 

미사호수공원:

미사호수공원 옆 미사리 상업지역..

뒷편에 5호선 지하철 미사역이 있다.

 

미사호수공원 안내도

 

* 공원개요: - 면적 121,706㎡, - 녹지 83,370㎡.

01 음악풀장, 02 공원관리소, 03 유아풀장/물놀이장, 04 잔디마당/야외무대, 05 피크닉장, 06 행복복지센터.

* 산책로:  - 수변산책로 6.4km, - 공원산책로 5.6km, - 호수길 1km, - 숲속산책로 1km.

 

 

미사호수공원 입구 사거리

하남고등학교, 정윤교회방향....

 

서울외곽순환고속도로 곁의 지하철 5호선 강일역 출입구가 윤곽을 드러내고 있다.

 

하남 미사 호수공원 방향...

지하철 5호선은 고속도로 지하를 통과하며,

강일역 지하철 입구는 고속도로 양편에 세워진다. 지금 마무리 건설 중... 

 

앗, 서울외곽순환고속도로

왼쪽은 구리, 한강 방향, 오른쪽은 하남IC, 중부고속도로 하남만남의광장, 송파, 판교 방향...

 

생태터널

 

능골근린공원, 강명중학교...

 

앗, 고덕천...상일동 교차로, 남한산성 방향