무더위 브롬톤 타고 한강변 잠깐( 고덕천 ~ 강동대교~ 가래여울마을 한강 쉼터)- ( 2026.07.05 )

무더위 브롬톤 타고 한강변 잠깐
( 고덕천 ~ 강동대교~ 가래여울마을 한강 쉼터)

- ( 2026.07.17 )

 

○ distance: 9.43 km. 

○ riding time: 00:41 hrs. ( total time: 01:00 hrs )

○ aver speed: 13.5 km/hr.
○ max speed: 26.0 km/hr.

○ calories burned: 259 kcal.

○Temp: 30 ℃. (습도: 59 %)

○ riding course: 고덕천 ~ 강동대교~ 가래여울마을 한강 쉼터  (왕복) 

 

오후 5시가 다 되어가는 시간에 부롬톤을 가지고 나가보았습니다. 무더위에 자전거를 타지 못하다가 오늘은 괜찮을 것 같았습니다. 결론적으로 말하면 이건 나의 착각이었습니다. 처음엔  많이 무덥다고 느끼지 못하고 달렸지만, 되돌아 올 때는 사진 찍으려 자전거에서 잠깐 내리거나, 엎힐 또는 다운힐에 자전거를 아주 잠깐 끌고 진행할 때도 아주 무척 더웠습니다. 몸이 열을 받아 뜨거워진 상태에서 자전거를 달릴 때와는 달리 바람도 없는 날씨에는 중치가 막히는 것 같아 정말 힘들었습니다. 젊은 사람들은 무더위도 잘 견디며 달리고 있었지만, 우리같은 나이 먹은 사람들은 아주 조심해야 할 것 같았습니다. 여름철 야외 활동시에는 체감온도가 높은 시간대 (오후 2시~5시)는 피하고, 물을 자주 섭취하며, 휴식을 취하시는 등 폭염 중 건강관리에  조심해야 한다는 것을 실감했습니다.  

 

< 참고 >: 도보 산책을 할 경우:

 

* 날싸가 조금 서늘해 지는 계절이 되면, <상일동역 - 고덕수변생태공원 - 강동대교 - 가래여울마을 강변 쉼터>를 산책한 후, 가래여울마을에서 강동2번 마을버스를 타고 전철역으로 나가면 좋은 선택이 될 것이다.

 

* 강동 02번:
- 주요노선: 가래여울마울(종점) - 상일동역(2번 출구) - 고덕역 (1번 출구) - 암사역 - 서울 암사동 선사유적지 (회차) 
- 배차간격: 약 20분.

 

1. (5호선) 상일동역 4번 출구 - 고덕천변 - 고덕천교 (한강유입부) - 고덕수변생태공원:  

거리: 2.7km, 도보: 약 41분 소요.

2. (5호선) 상일동역 4번 출구 - 고덕천변 - 고덕천교 (한강유입부) - 한강변길 - 강동대교 - 가래여울마을 강변쉼터:  

거리: 3.9km, 도보: 약 1시간 소요.

3. (5호선) 상일동역 4번 출구 - 고덕천변 - 고덕천교 (한강유입부) - 한강변길 - 강동대교 - 가래여울마을 강변쉼터 - 한강변길 - 선동교차로 - (5호선) 미사역:  

거리: 7.3km, 도보: 약 1시간 53분 소요.

 

 

고덕천교

 

강동대교 (수도권제1순환고속도로)

 

 

가래여울마을 강변 쉼터

 

강 건너 남양주시 수석동 미음나루 음식문화특화거리

 

Notting Hill Cafe

 

Roof Tree Cafe