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카테고리 구릅/길 (trekking)130

일자산 산행 (2) - ( 2020.02.24 ) 일자산 산행 (2) - ( 2020.02.24 ) ○ 하이킹: 소모열량 130 kcal, 거리 1.96 km, 소요시간 00:43 hrs ( 3:23- 4:14, pm ) , 속도 4.2 km/h, 고도 127m. ○ 코 스: '소박사 정육점식당'- 일자산 들머리 - 운동기구 쉼터 - '함께하는 곳 - 초이리 서울동부교회- 초이화평교회- '소박사 정육점 식당'. 하남시 초이동 집사.. 2020. 2. 24.
일자산 산행 - ( 2020.02.23 ) 일자산 산행 - ( 2020.02.23 ) ○ 하이킹: 소모열량 427kcal, 거리 5.5 km, 소요시간 01:25 hrs ( 3:38- 4:59, pm ) , 속도 3.2 km/h, 고도 173m. ○ 코 스: 상일동 고덕숲 아이파크 교차로- 식자재왕도매마트 상일점 - 일호농원 - 소박사 정육점식당- 일자산 들머리 - 일자산 산행 - 일자산 해돋이 광장 (정상 ) - 대.. 2020. 2. 23.
강동구 상일동산,승상산 ( 104m) - ( 2020.02.20 ) 강동구 상일동산, 승상산 (104m) - ( 2020.02.20 ) ○ 하이킹: 소모열량 218 kcal, 거리 3.4 km, 소요시간 01:15 hrs ( 3:30- 4:47, pm ) , 속도 2.7 km/h, 고도 104m. ○ 산 책: 소모열량 90 kcal, 거리 2.0 km, 소요시간 00:22 hrs ( 4:47- 5:25, pm ) , 속도 4.2 km/h, 걸음수 2508 steps ○ 코 스: 고덕숲아이파크 교차로- 상일동산- .. 2020. 2. 20.
남한산성 산책, 모란민속5일장 - ( 2019.12.24 ) 남한산성 산책, 모란민속5일장 - ( 2019.12.24 ) 남한산성 (청량산, 수어장대 방향) 집에서 점심 먹고 남한산성을 다녀왔다. 8호선 산성역에 내려 9번 버스를 타고 남한산성 남문 터널 지나 정류소에 내려서 산책을시작하였다. 남문(지화문)에서 부터 성곽길을 따라 제7암문까지 갔으며, 제7암.. 2019. 12. 24.

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